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立秋后以酒养生正当时 Date:2017-08-19 17:08:39  Author:管理员  Hits:1043

中医认为,白酒具有舒筋通络、活血化瘀的功效。并且这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。例如,跌打损伤后,人们常用白酒来按摩患处。
此外由于白酒含有大量的热量,可以通过发热起到促进血液循环,因此由风寒、湿气所致的关节疼痛患者,用白酒揉搓患处可以起到活血化瘀的作用。
在渐浓的秋天里,要给身体祛寒气,更要学会养生,喝白酒就是最简单的方法。
因为白酒含有大量的热量,一般情况下,饮用100毫升酒精便能产生700千卡的热量,喝白酒可以快速补充能量消耗。此外,白酒还可以促进新陈代谢,消除人体的疲劳与紧张,舒筋活血,让全身通畅。
但白酒不是说喝就喝,作为小舍酒坊来说,希望大家能以正确的方法饮酒,才能达到养生的目的。
秋天,白酒这样喝才养生
1、小酌慢饮
夏秋之际,人的情绪易被“燥热”搅乱,饮白酒宜小酌、少酌,最好控制在2两之内。
再者,人体肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,饮酒过快会加大肝脏的负担,也易醉酒,而慢慢喝会减轻肝脏的负担,达到养生的效果。
2、酒要温着喝
立秋一过,天气渐渐由热转凉,人体的新陈代谢相应变慢,消化吸收也变弱,应将酒温到20℃~30℃再饮用。在加热过程中,酒精中的乙醇挥发会降低酒精浓度,易于消化,也不易醉人。
3、喝前不空腹
不管是秋天还是平时,空腹饮酒都是大忌。在喝酒之前一定要吃点东西,胃里有了食物,才能对酒精浓度进行稀释,减少酒精对胃部的直接刺激。
4、酒后忌饮浓茶
很多人习惯酒后喝浓茶“醒酒”,但这其实很不好。浓茶中的咖啡碱等可迅速发挥利尿作用,促进尚未分解成乙酸的乙醛过早进入肾脏,使肾脏受损,所以最好不要酒后喝浓茶。

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